Practica Libre de Yoga

  • Precio: desde 7900 *
  • Nivel: Único
  • Dirigido a: Todos
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​Descripción

El yoga es una técnica o ciencia de crecimiento personal, que trabaja el cuerpo y busca mejorar el estado físico, mental y espiritual mediante el conocimiento profundo del yo es decir ¿quién es el ser humano? y cómo lograr un bienestar integral a través de sus técnicas milenarias.

La práctica libre de Yoga está dirigida a personas mayores de 13 años, con una intensidad de 1 hora, orientada por profesionales especializados en el área.

Este producto puede encontrarse en diferentes sedes​​​

Requisitos

  • Ser auto-valente (Valerse por sus propios medios).
  • No apto para mujeres en estado de gestación.
  • Utilizar ropa cómoda.
  • Llegar cinco minutos antes del inicio de clase.
  • Presentar el documento de inscripción.

​Beneficios

  • Aumenta la flexibilidad
  • Mejora el tono muscular
  • Aumenta la concentración
  • Reduce considerablemente los niveles de estrés
  • Mejora la respiración y la circulación
  • Estimula el sistema inmunológico
  • Aumenta la seguridad personal y mejorar la autoestima.

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