Curso de Yoga

  • Precio: desde 19100 *
  • Nivel: Único
  • Dirigido a: Todos
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Descripción

 

El curso de Yoga desarrolla beneficios funcionales y emocionales que le permitirán obtener herramientas, para el manejo de situaciones de su día a día y así mejorar su calidad de vida.

Dirigido a personas mayores de 18 años, con una intensidad de 4 semanas, un día por semana, con sesiones de 120 minutos cada una. Orientado por profesionales especializados en el área.

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Beneficios

  • Aumentar la flexibilidad.
  • Mejorar el tono muscular.
  • Generar un efecto relajante.
  • Aumentar los niveles de concentración.
  • Fortalecer los huesos.
  • Mejorar la respiración y la circulación.
  • Estimular el sistema inmunológico.
  • Balancear las emociones.

Requisitos

  • Para guardar sus objetos personales contamos con casilleros, para hacer uso de ellos, es necesario traer un candado.
  • El curso se abrirá con un mínimo de 5 inscritos.
  • Ser auto-valente (Valerse por sus propios medios).
  • No apto para mujeres en estado de gestación.
  • Utilizar ropa cómoda. 
  • Llegar cinco minutos antes del inicio de clase. 
  • Presentar el documento de inscripción. 

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