Ecoentrenamiento Integral

  • Precio: desde 4900 *
  • Nivel: Único
  • Dirigido a: Todos
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​Descripción

El método de Eco Entrenamiento es una clase concreta que presenta una serie de características que le diferencian de otras formas de trabajo dentro del ámbito de la actividad física como: trabajo de forma continua con ejercicios que se realizan uno detrás del otro, utilización de técnicas propias de ejecución para cada uno de los ejercicios. principio y fin de la actividad definido, orden de ejecución preciso y determinado con gran cantidad de recursos y variaciones que se pueden realizar sobre la estructura inicial.

El servicio está dirigido a jóvenes y adultos a partir de 14 años y puede ser adquirido por clase, con una intensidad de 90 minutos, las clases son guiadas por profesionales especialistas en cultura física, deporte y clases grupales.

Vigencia: Una clase de 90 minutos.
Sede: Soacha

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Este producto puede encontrarse en diferentes sedes​​​​

Beneficios

  • Favorece el desarrollo de una musculatura acorde con las exigencias de la vida diaria
  • Mejora la alineación postural reduciendo la tensión articular
  • Reduce el riesgo de lesión al trabajar la musculatura estabilizadora.
  • Fortalece las estructuras corporales de manera integral.
  • Estimula el sistema neuromuscular para generar precisión y eficacia en los movimientos.
  • Mejora la condición cardio respiratoria.
  • Tonificación muscular.
  • Mejora la movilidad articular.
  • Ayuda a la coordinación y equilibrio.

​Requisitos

  • Servicio exclusivo para mayores de 14 años
  • Utilizar ropa deportiva.
  • Mostrar soporte de pago al ingreso del servicio, con el anfitrión encargado.
  • Si tiene patologías diagnosticadas debe realizarse valoración por deportólogo para realizar esta clase. 

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