Entrenamiento Funcional en el Agua Cajicá-Día de Bienestar

  • Precio: desde 3000 *
  • Nivel: Único
  • Dirigido a: Todos
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Descripción

Clase es enfocada a estimular la condición física general del participante con una mayor recuperación de posibles lesiones, lo que la hace recomendada para procesos de rehabilitación.

Esta clase está dirigida a personas de 14 años en adelante, tiene una intensidad horaria de 45 minutos por clase y es guiada por profesioanales en actividad física y deporte en los siguientes horarios:

Consulta aquí la programación

Objetivos

  • Mejorar la postura
  • Fortalecer los músculos estabilizadores (posturales)
  • Estimular una mayor interacción entre el cuerpo y la mente a través de la conciencia y la respiración en el agua.
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Este producto puede encontrarse en diferentes sedes​​​​

Recomendaciones ​

  • Debe presentarse minimo con 15 minutos antes del incio de clase a los vestieres.
  • No se permitira el ingreso despues de iniciada la sesón de clase.
  • No se realizara reposición de clase ni devolución de dinero por llegada tarde.

​​Requisitos

  • Se sugiere tener una evaluación médica anterior a la realización de la clase para que el docente conozca las recomendaciones y restricciones del individuo.
  • presentar el soporte de compra de la practica en el ingreso .
  • Vestido de baño.
  • Nariguera (sugerido)
  • Gorro de baño.
  • Zapatos de goma diseñados especialmente para estos escenarios (sugeridos) 

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