Gym o Clase Grupal 1 Hora - Autopista Sur

  • Precio: desde 3800 *
  • Nivel: Único
  • Dirigido a: Todos
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​Descripción

 

El Gimnasio sede Calle 220, es un servicio de acondicionamiento físico que busca promover hábitos de vida saludable y generar una óptima condición física en los usuarios. 

Las clases grupales son guiadas por profesionales especialistas en fitness grupal, dentro de las modalidades ofertadas se encuentran sesiones cardiovasculares, trabajo de fuerza, movilidad y estabilidad como: rumba, aeróbicos, cardio kick boxing, pilates, tono mixto, estiramiento y balance.

El servicio está dirigido a jóvenes y adultos a partir de 14 años y puede ser adquirido por clase grupal (45 minutos) o gimnasio (60 minutos).

 

Consulta la programación de clases grupales Aquí>>

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Este producto puede encontrarse en diferentes sedes​​​​

Requisitos

  • Presentar un documento de identificación y la factura de compra del servicio el cual es personal e intransferible.
  • Una vez adquirido el servicio no se realizan devoluciones.
  • Utilizar los implementos e indumentaria adecuada para el gym (prendas deportivas y zapatos deportivos) como calzado no esta permirtido el uso de baletas, pisahuevos, sandalias o similares. al igual que presentarse en condiciones aptas de salud, higiene y sobriedad, que garantice su comodidad y seguridad.
  • La vigencia del servicio es de días calendario, este plazo sólo es prorrogable en caso de incapacidad médica o viaje laboral.
  • El usuario libera de toda responsabilidad a Compensar, por cualquier inconveniente de salud o lesión, que pueda surgir por la realización del ejercicio en las prácticas a las que tiene derecho.
  • Las clases inician a la hora estipulada y después de pasados 5 minutos de haber iniciado la sesión no se permitirá el ingreso.
  • El derecho de utilización de los servicios es de acuerdo a la disponibilidad de los mismos.
  • No se permite el ingreso bajo el efecto de sustancias psicoactivas ni de acompañantes.
  • El usuario se compromete a cumplir con la reglamentación interna dispuesta para el uso de los escenarios.
  • Consulte aquí nuestro reglamento de espacios físicos y entrenamiento dirigido.

Beneficios

  • Mejora la capacidad de resistencia a la fuerza.
  • Favorece el impulso y la coordinación neuromuscular.
  • Estimula el tono en los diferentes grupos musculares
  • Genera un balance musculo-esquelético.
  • Aumenta los rangos de movilidad articular.
  • Incrementa el dominio del control motor.
  • Estimula la capacidad cardiovascular
  • Incrementa la autoestima de cada practicante.
  • Aumenta la concentración y la conciencia corporal.
  • Disminuye los niveles de estrés.
  • Facilita la disposición a las relaciones interpersonales.
  • Favorece el desempeño en el entorno laboral.
  • Afirma el sentido de disciplina y responsabilidad

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