Súper Clase de Abdomen

  • Precio: desde 7700 *
  • Nivel: Único
  • Dirigido a: Todos
Estás Aquí
Deportes | Gym & Fitness | Súper Clase de Abdomen

Califica este servicio

​Descripción


Es una clase súper grupal dirigida a personas de 14 años en adelante enfocada a la resistencia muscular de la zona del abdomen por medio de trabajo con el peso corporal o con uso de materiales alternos y de sobrecarga a fin de estimular el tono muscular y alterar positivamente la composición corporal.

 

Duración: 2 horas.


Beneficios

  • Mejora la capacidad de resistencia a la fuerza.

  • Estimula el tono en los diferentes grupos musculares.

  • Aumenta la concentración y la conciencia corporal.

  • Disminuye los niveles de estrés.

  • Afirma el sentido de disciplina y responsabilidad.

  • Genera un balance musculoesquelético.

  • Aumenta los rangos de movilidad articular.

COMPARTIR
Este producto puede encontrarse en diferentes sedes​​​​

C.U.R. Centro Urbano de Recreación | Ver en un mapa >>

Actualmente no disponible para la compra

​Requisitos

  • Presentar un documento de identificación y la factura de compra del servicio el cual es personal e intransferible.
  • Una vez adquirido el servicio no se realizan devoluciones.
  • Utilizar los implementos e indumentaria adecuada para el Gym (prendas deportivas y zapatos deportivos) como calzado no está permitido el uso de baletas, pisahuevos, sandalias o similares. al igual que presentarse en condiciones aptas de salud, higiene y sobriedad, que garantice su comodidad y seguridad.
  • El usuario libera de toda responsabilidad a Compensar, por cualquier inconveniente de salud o lesión, que pueda surgir por la realización del ejercicio en las prácticas a las que tiene derecho.
  • Las clases inician a la hora estipulada y después de pasados 5 minutos de haber iniciado la sesión no se permitirá el ingreso.
  • El derecho de utilización de los servicios es de acuerdo con la disponibilidad de estos.
  • No se permite el ingreso bajo el efecto de sustancias psicoactivas ni de acompañantes.
  • El usuario se compromete a cumplir con la reglamentación interna dispuesta para el uso de los escenarios.
  • Consulte aquí nuestro reglamento de espacios físicos y entrenamiento dirigido.

​Recomendaciones

  • Manejar una adecuada presentación personal utilizando ropa adecuada para cada actividad.
  • No traer a la práctica los siguientes accesorios: Reloj, aretes largos o grandes, anillos, manillas, pantalones con accesorios largos o que sobresalgan, blusas con
  • lentejuelas, adornos sobresalientes que se pueden enganchar con objetos del espacio y el cuerpo de los demás invitados en los momentos de movimiento corporal.
  • Hidratación adecuada para una actividad física preferiblemente agua o bebidas hidratantes. No traer bebidas gaseosas y lácteas.
  • Cabello recogido
  • Calzado adecuado que permita movimientos de impacto. Hombre y mujer no traer calzado formal para estas prácticas.

¿Esta información fue útil y de ayuda?

Para nada útil
No muy útil
Algo útil
Bastante útil
Muy útil