Súper Clase Rumba

  • Precio: desde 18300 *
  • Nivel: Único
  • Dirigido a: Todos
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Deportes | Gym & Fitness | Súper Clase Rumba en parejas

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​Descripción

La súper clase de rumba, es una sesión grupal que utiliza ritmos musicales afrolatinos con el fin de estimular el trabajo cardiovascular, integrando de forma armónica el ritmo, la coordinación y el esquema corporal, en un ambiente divertido de componentes lúdicos y espontáneos.

Esta clase se realizará el sábado 15 de septiembre de 2018, en el Coliseo de la sede Av. 68, Centro Urbano de Recreación - CUR. Evento dirigida a personas mayores de 14 años.

*Tarifa por persona

Beneficios

  • Mejora la capacidad de resistencia a la fuerza.
  • Favorece el impulso y la coordinación neuromuscular.
  • Estimula el tono en los diferentes grupos musculares
  • Genera un balance musculoesquelético.
  • Aumenta los rangos de movilidad articular.
  • Incrementa el dominio del control motor.
  • Estimula la capacidad cardiovascular
  • Aumenta la concentración y la conciencia corporal.
  • Disminuye los niveles de estrés.
Este producto puede encontrarse en diferentes sedes​​​​

​Recomendaciones

  • Manejar una adecuada presentación personal.
  • Utilizando ropa adecuada para cada actividad
  • No traer a la práctica los siguientes accesorios: Reloj, aretes largos o grandes, anillos, manillas, pantalones con accesorios largos o que sobresalgan, blusas con lentejuelas, adornos sobresalientes que se pueden enganchar con objetos del espacio y el cuerpo de los demás invitados en los momentos de movimiento corporal.
  • Hidratación adecuada para una actividad física preferiblemente agua o bebidas hidratantes. No traer bebidas gaseosas y lácteas.
  • Cabello recogido
  • Calzado adecuado que permita movimientos de impacto. Hombre y mujer no traer calzado formal para estas prácticas

​Requisitos

  • Presentar un documento de identificación y la factura de compra del servicio el cual es personal e intransferible.
  • Una vez adquirido el servicio no se realizan devoluciones.
  • Utilizar los implementos e indumentaria adecuada para el gym (prendas deportivas y zapatos deportivos) como calzado no está permitido el uso de baletas, pisa huevos, sandalias o similares. al igual que presentarse en condiciones aptas de salud, higiene y sobriedad, que garantice su comodidad y seguridad.
  • El invitado libera de toda responsabilidad a Compensar, por cualquier inconveniente de salud o lesión, que pueda surgir por la realización del ejercicio en las prácticas a las que tiene derecho.
  • Las clases inician a la hora estipulada y después de pasados 5 minutos de haber iniciado la sesión no se permitirá el ingreso.
  • El derecho de utilización de los servicios es de acuerdo con la disponibilidad de estos.
  • No se permite el ingreso bajo el efecto de sustancias psicoactivas ni de acompañantes.
  • El invitado se compromete a cumplir con la reglamentación interna dispuesta para el uso de los escenarios.
  • Consulte aquí nuestro reglamento de espacios físicos y entrenamiento dirigido.
  • Consulte aquí el uso de escenarios deportivos de Compensar.

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